54歳、1日のスケジュール

10月は長女と私の誕生日があります。長女は29歳に私は54歳になりました。『産んでくれてありがとう』と『生まれてくれてありがとう』です🙏✨

エアコンも暖房もなしで過ごせるちょうど良い気温の今の季節が大好きなので、飲み物片手に外の景色を楽しむ時間を増やしていきたい。パソコンとにらめっこしている日々なので、自分の暮らしを見直したい。

…と言いつつ、今年の自分への誕生日プレゼントはパート1ヵ月分のお給料に相当するパソコンディスプレイ！（笑）

仕事もプライベートも、豊かな人生を送れるように頑張ります！＼(^o^)／

ということで、ここ最近の私の1日のスケジュールです。

パート休みの日はパソコン作業と散歩が入ります。

入院手術と長期のお休み明けで生活リズムが狂っていましたが、戻ってきています♪

で、せっかくなので、アップデートしたい😊

いつも朝は学長ライブを聞いているけれど、最近時々お休みもされるので、その時は音楽をかけるようにしています。筋トレ用の音楽なんだけれど、ぼんやりしている私の頭をいーい感じにテンション上向きにしてくれる✨(オススメ１)

仕事前と、夜のPC作業終了の区切りにしている首ストレッチ。元気がある時は下半身のストレッチ↓もプラスしています✌️(オススメ２)

庭のお手入れもしていきたいけど、蚊が強い時期なんだよね〜…🥲