怒涛の一年。自分の心の整理
子供たちの成長 次女が高校生で子供を産むと伝えてきてから、もう1年になる!? 気がつけば1年経っていた。1年前(それ以前から)と比べると、今はなんて穏やかな日々…(ストレスからくる喉の違和感は継続中ですが) …
絵日記
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本
絵日記
読んだ本
読書記録
【ツバキ文具店】【キラキラ共和国】 長女と2人で大好きな小川糸さんの本。現代の何気ない(?)日々のお話なんだけれど、その中にある沢山の事が素敵に表現されていて。身近にあるたくさんの幸せ、角度を変えてみると見えてくる景色。…
体験談
「 月曜断食 ダイエット」体験談と効果(3)
月曜断食 体験談 第3弾! 1年前に 76.8㎏ 2018/3/19 という人生最大体重を更新し、満を辞して取り組んだ” 月曜断食 ” 前回の最後のブログ記録が 69.5㎏ 2018/8/8 月曜…
読んだ本
ストレスと上手に付き合っていく方法
喉の違和感が消えず、病院の検査では大丈夫と言われたものの、『ただのストレス! 大丈夫!!』と、自分に言い聞かせても、喉の違和感が無くなるわけでもなく(梅核気とは上手い事言ったもんだ。梅の種が喉につかえたようなこの感じ!涙…
絵日記
人目が気になる
面倒なことになったと思っていた次女の高校の送迎がなかなか楽しい。 週一で長女が参加してくれることもありがたい。『私が頑張らなければ!』と肩を張っていた気持ちが楽になった。あと「タクシー使えば?」とアドバイスをもらったこと…
読んだ本
自分の長所(資質)を見つける方法
自分を知りたい私が【ストレングス・ファインダー2.0】を買ってみた 私は自分のことを「どうやら私は少し変わっているらしい?」という程度にしか分からず過ごしている。46歳になる今でも「自分探し」的なものが続いていて、もしか…
旅
長崎県大村市 /プチ移住体験(5、6、7日目)
大村市旅から帰宅して、2週間ちょっとですが、まだ大村での生活で得た「癒やし効果」が持続しています。 気持ちがザワザワしても、比較的早くにニュートラルに戻せてる…って感じ。なかなか自分の自由時間を取ることもまま…
体験談
「月曜断食ダイエット」体験談と効果(2)
前回の月曜断食の記事が人気なので もう少し詳しい内容とその後を描いてみようかと。 恥を忍んで体重まで載せますよ! 太っ腹!!(そのまんま) (体重を隠して「+-○.○kg」とか計算して書くのが面倒くさくなった。) 月曜断…
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