4人の子供と鬼ばば母ちゃん
その裏側
食
ひとり暮らしを楽しむ フィットネスバイク続いてるよ
フィットネスバイク毎朝30分、続いてます＼(^o^)／ 足を動かしながら、YouTubeのライブを聞いたり、漫画を読んだりしてる（笑）習慣化ってすごいね。 連続使用時間が30分と言う縛りがあるのもよかったのかも。もっともっとと欲張らなくて良...
ひとり暮らしを楽しむ 続・手作りコーヒーゼリー
毎日暑いですよね〜。 欲望のままに買い物をしているとアイスクリームばかり買ってしまう… だけど、月曜断食のおかげで味覚のリセットが進んでいて、市販のものだと甘すぎるんだよね👅 作りはじめ↑ 自分で作ってコーヒーゼリーを冷蔵庫に常備するように...
ひとり暮らしを楽しむ ホタテボイル冷凍 2キロ購入＼(^o^)／
ホタテは低カロリーで高タンパク質の食材！ 月曜断食を続ける中、ここしばらくマイブームがホタテ!! 今、旅行に行くなら、とうもろこしを食べに北海道 or ホタテを食べに青森 !!ってくらい🥰 ホタテがお腹いっぱい食べたい(お得に)、 そんなあ...
ひとり暮らしを楽しむ オープンしたての天下一品のセルフ店舗に行ってみた！
【注意】支払いは現金のみ。最近キャッシュレス生活なので予備知識なかったらやばかった🤣 今のところ、googleマップでの評価はいまいちなんだけど… 私は自分で確かめたい派！😆 お店に入ってはじめに発券機でスープを選ぶんだけど、店員さんが1人...
ひとり暮らしを楽しむ 白菜を茹でただけ(失敗)をリメイク
今日の嬉しかったこと 野菜が苦手…。日々の野菜不足をなんとかするために、葉物野菜をレンチンしてストックしている。 味ぽんかけたり、何かの料理にトッピングしたり… そんな中、我ながら大失敗だったのが今回の白菜… やっちまった… 八宝菜やスープ...
ひとり暮らしを楽しむ ツヤツヤ玉ねぎ
先日、長女と次女と実家へ行った時、家庭菜園の玉ねぎをお土産にもらったんだけど、これがキレイなんだよー!! (ニンニクももらった♪) しょうが焼きと 紫玉ねぎはサラダ！ あと何がいいかなぁ〜💕 みじん切りにして冷凍保存用も作っておく(*^^*...
ひとり暮らしを楽しむ 安上がりなデザート
暑くなってくると冷たいものが食べたくなります。先日、コーヒーゼリーを買って食べたら美味しくて気に入った〜！ ただ1日1個は(予算的にも)食べ過ぎなのと、市販品て甘すぎて ちょっとしんどい。パッケージの裏を見て 添加物いろいろ入ってるなぁと思...
ひとり暮らしを楽しむ 合理化だけが正しいわけじゃない
と自分に言い聞かせています😆 子育て中は合理化と努力と根性で、たった5分の自分時間も確保するのに必死だったけれど、 今は自分のペースで自分のやりたいことをやっていいんだよね〜 なのに、気がつくと あれもこれもマルチタスクにこなそうとしたり、...
ひとり暮らしを楽しむ プロテイン飲料
タンパク質不足(日本人の大半がそうらしい)が分かってから あれこれ試す中、プロテイン飲料なら手軽にタンパク質が取れるよと教えてもらって買ってみたけれど(甘さゼロ)、1週間たたずに飽きてきた…はちみつで少し甘みを足してみようかな 追記 202...
ひとり暮らしを楽しむ タンパク質を取ろう
「日本人はタンパク質不足!」「"なんとなく不調"の原因に」とか、そんな話。早速、1日の摂取量を調べながら、肉とか魚とかプロテインバーとか買ってきて食べてみた。 「タンパク質をちゃんと取れていると、変な食欲がわかなくなる」 → (・・・ほん...
ひとり暮らしを楽しむ 美味しい牡蠣【オススメ】
母が毎年この時期になると福本水産さんの殻付きと剥き身のセットを送ってくれる。 はじめにガッツリ蒸し牡蠣、むき身を使ってカキフライ、しばらく楽しめるようオリーブオイル漬けも作る! 口福(こうふく)とはこのことか(*´∀`*) そして今年も食べ...
ひとり暮らしを楽しむ 新年の抱負
今年の目標は「暮らしの中で、運動に関するルーティンを作る」 朝起きたらまずは身支度、午前中は家事をしながら youTubeを視聴したり、PC情報収集系作業。 午後からは描く仕事。ご飯休憩を挟みつつ夜8時でPCは閉じる習慣(ここはまだ固定化で...
ひとり暮らしを楽しむ 愛用している調理器具【シャトルシェフ / サーモス】
わたし的にナンバーワンの神★調理器具【シャトルシェフ】 大きさやデザイン色々で、価格は7千円中頃〜。 沸騰させるのに火力を使って、その後はほったらかし調理。 電化製品じゃないから長持ち感すごい。今のも10年以上使ってるかも。SDGs的にも素...
ひとり暮らしを楽しむ 苦手だった柿が食べられるようになったレシピ
個人的には「缶詰の黄桃っぽい味」(*´∀`*)
ひとり暮らしを楽しむ 2個買ったリンゴが両方ハズレ
先日も外したので、さすがに「少々高くとも美味しいリンゴ(ふじ)が食べたい!」欲が湧き上がりました。 そんな時は「食べチョク」! 新鮮さが味に直結する系は特にハズレなしです(*´∀`*)ﾎﾟﾁ 全勝中
ひとり暮らしを楽しむ 納豆チャーハンにチャレンジ【失敗】
外から聞こえる虫の鳴き声が夏から秋に変わったように思います。夜はクーラーなしで過ごせるようになってきました。皆様いかがお過ごしでしょうか? 検査結果が分かるのはまだ先です。普通に暮らしていますので心配無用です。 さて、納豆導入生活にも慣れて...
ひとり暮らしを楽しむ 納豆苦手克服が節約生活の救世主か
納豆ライフ、美味しくいただきながら継続中です。 先の日記のコメント欄で教えていただいた色々試しています。楽しいです。ありがとうございます(*´∀`*) 相変わらず丼専門なんですが、この手軽さが納豆ライフが続く一因かと。 納豆3パック百円程度...