ダイエットのこと
ChatGPTと一緒に続けているダイエット。
その中で何度も注意されるのが「間食の多さ」！
ナッツやドライなつめなど、体に良さそうなものを選んではいるのですが、一日中パソコンの前で作業していると、どうしても口寂しくなってポリポリ(噛みごたえのある食べ物が好き)…
気づけば、それなりのカロリーに😱
そんな中、ふと思い出したのが、以前、実母が作ってくれた「切り干し大根」。
これを“戻さずそのまま”、ドライフルーツ感覚でポリポリ食べるのがすごくおいしくて。
先日、改めて購入してみたところ——これが大ヒット！
やっぱり、そのまま食べるので「国産・無添加・生産者の見える」安心感は大事。
安さにつられてスーパーで買った切り干し大根は、正直あまり美味しくなかったです…。
▼今回買ってよかった切り干し大根はこちら
👉 国産・天日干しの切り干し大根（ファーマーズマーケット）
人付き合いのこと
バスの運転手をしているいとこが京都に来るのに声をかけてくれたので、久しぶりに会いに行ってきました。
ここ数年、私はというと——
ひとりの時間が居心地よくて(仕事も楽しいし)、人と会うとどうしても疲れてしまって(帰宅後に『いらんことやってしもたかも😣』とか反省すること多くて)、人付き合いから遠ざかっていました。
そんな私に、いとこ(リア充)がこんなことを言ったんです。正確には覚えてないんだけど、こんな感じのこと。
「30％は“面倒だな”って思っても、残りの70％が楽しかったら、それで充分じゃない？」
誰かに会いに行ったりできる人は、100%楽しいと思って行動していると思っていた私にとっては、目から鱗！👀
そういえば、交友関係の広い友人も、人との関係を維持するためにちゃんと労力をかけていたなぁと。
「ワクワクする気持ちが100%でなくても、動いてみてもいい」——
そう思えるきっかけを、いとこにもらいました🙏✨
そのあと私は、大阪万博とリベフェスに申し込んだり、年に一度の町内会の草刈りにも、前向きな気持ちで参加できたり。
先日の貧乏暮らしの記事のせいで、両親に心配をかけてしまったので、頑張って仕事もします。
ブログの更新が少ないのはお仕事頑張ってるってことでヽ(≧∀≦)ﾉｼ
コメント
更新されてよかったぁ(*´∀｀)
って、某所でブログ投稿あったことは知ったんだけど
こうして絵日記見てナンボな気持ちだったので…
更新なかったら、お仕事いっぱいって思っておきますね☆
そそ「残りの70％が楽しかったら、それで充分」って
思えばいいのでしょうねぇ～結果良ければすべて良し的な
普段ノリで行動しているとはいえ、面倒が先立ちがちなので
「足るを知る」のこころでいけたらなぁと思いました
温泉でも50代は若手ですか！笑
最近行ってないなぁ。また行きたい！「また今度行きたい」と考えて気がつくと、1年経過していたりする。
私はたまさんの行動力がめちゃめちゃうらやましい！あのブログでのものすごい行動力は、ノリで行動されているんですねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ見習いたい〜！！
とりあえず「盛りすぎチャレンジ」食べてみたいと思ってたので、ちょっくらローソンまで行ってきます！『ノリでもいいから動け〜！』と自分に言い聞かせるよっ(･´з`･)
普段はだらっだらですよ…(￣▽￣;)枠がないとヤバイです私
マツさんは、私からの印象では日々きちんと過ごされていて
そういうところの行動力や持続力（←これ大事！）尊敬しています
最近の新潟旅だって、嫌になったら帰ってこようって思いながら
出発して～途中からノリよくなって、あちこち行ってますから(^_^;)
ひとつのところに注力して、計画通りってのはある意味憧れです
追伸：舞妓さんちのまかないさん
あの三人の先が知りたい…と思っちゃったのは下世話なのかしら(;・∀・)
あと周りの大人が素敵な人たちばかりでしたね～
お褒めいただきありがとうございます(////)
「嫌になったら帰ってこよう」それいいですね！いただきます！
昨日ローソン行ってきました！シュークリームも、軟骨の焼き鳥も売り切れてた〜(‘A`)
普通のシュークリーム買って帰ろうとしたら、セルフレジで持たついてる私にすごく親切な方が声かけてくださって教えてくれたの！この出会いだけで、この日ローソン行ってよかった〜！ってなったんです(´艸`*)
少しずつでも頑張ってお出かけできる私になりたい。
あの三人の先…(･´з`･)
作者の小山愛子さんの前作「ちろり」のラストから想像してた『今作もうっすら幸せな未来を匂わせて終了になるのかなあ』と予想していたので、思った以上に全部きれいにまとめてくれてスッキリさせてもらったので、私的には大満足でした（笑）