高血圧なので対策とります
先日の集団検診で高血圧を指摘されたものの軽くみていました。 血圧計を購入して、買ったからには元は取りたいと、毎日2回計っていたら「高血圧治療ガイドライン」に引っかかるレベルの高血圧と判明! ギャー!! 高血圧の対策といえ…
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ジャグアタトゥー【初心者】追記あり
毎日暑いですね〜! 青空に白い雲! 琵琶湖が最高に美しい! 買い出し時に車中から楽しんでいます。いやマジで暑すぎて家から出たくない…。主に室内で遊んでいます。 ジャグアタトゥー、前回の記事後も指に描いて遊んで…
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集団検診行ってきました
健康診断行ってきました。毎年行った方がいいのは分かってるんだけど…毎回、デブとしか言われないし、その対策の話ももう耳タコ…とか色々考えるとうんざりで。とはいえ、病気早期発見の為、今年こそはと逃げら…
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楽天マラソンは沼…【4コマ】
コメント欄で教えていただいた、納豆に切り干し大根刻んだのを入れて食べるのにハマって(さおりさんありがとうございます!)、切り干し大根まとめ買いしました(*´∀`*) 先日の楽天マラソンの戦利品(一部) 無農薬栽培 赤 な…
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「君たちはどう生きるか」映画観てきました。(ネタバレなし)
『告知なしがこの映画の売りの一つ。ネタバレ記事を目にしてしまう前に！』 『夏休みが始まる前に』 天気は曇りでドライブには良い感じ！(映画館まで片道1時間10分、日焼けすると疲れる) と、条件が揃ったので行ってきました。 …
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睡眠の質を上げるのにやっていること【ストレッチとか】
離婚〜移住後の暮らしにストレスはなく、睡眠障害も改善。睡眠の質も良い方だと自信があったのですが、 最近、睡眠前にストレッチをするようになってから、睡眠の質が向上したので、誰に聞いてほしーい!(*´∀`人) 結婚生活後半の…
