絵日記 最近の私はいろいろ調子が良い!!
気が付けば最近「寝る前にお酒を飲まなくても眠れる」「布団に入って30分以内に眠れている」「昼寝も20分で満足」などなど、睡眠の質が良くなってる気がする。ちゃんと眠れるってステキ!!禁煙も続いているし!良いことだらけ~♪ずっとずっとしんどかっ...
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