絵日記 お腹の中の硬い塊、MRIの結果は「良性寄り」。手術は必要だと言われました。
🗂 卵巣腫瘍〜手術までの記録（日程順もくじ）この記録は、お腹の硬い塊（卵巣腫瘍）が見つかってからのシリーズです。後から読みやすいように日付順に並べて置いています。6/27 近所のクリニックで相談。市民病院を紹介してもらう → 記事を読む7/...
健康
絵日記 
絵日記 お腹の中の硬い塊が癌かもしれない。でも不安が少ないのは、本のおかげかもしれない。
🗂 卵巣腫瘍〜手術までの記録（日程順もくじ）この記録は、お腹の硬い塊（卵巣腫瘍）が見つかってからのシリーズです。後から読みやすいように日付順に並べて置いています。6/27 近所のクリニックで相談。市民病院を紹介してもらう → 記事を読む7/...
絵日記 お腹の中の硬い塊は卵巣腫瘍で、今日は造影剤MRIの検査を受けてきました。
🗂 卵巣腫瘍〜手術までの記録（日程順もくじ）この記録は、お腹の硬い塊（卵巣腫瘍）が見つかってからのシリーズです。後から読みやすいように日付順に並べて置いています。6/27 近所のクリニックで相談。市民病院を紹介してもらう → 記事を読む7/...
絵日記 久しぶりに自分の足裏を見てびっくりした【漫画】
私は長い長い間、自分が自分に使う時間やお金なんて無駄だと思っていた。今は時間をかけて、自分を癒していってる最中。まぁ、のんびり楽しんでいこう。個人的に、これ↓が1番肌に合うと思って長年使ってきたけれど、そろそろもっと良いのが出てるかしら？と...
絵日記 失敗した発酵あんこをリメイク！
腸活にも良いと噂の「発酵あんこ」小豆と米麹を使って作ってみました。レシピは、ChatGPTに聞いたよ！発酵あんこは、砂糖を使わず、小豆と米麹の発酵によって自然な甘さを引き出したヘルシーなあんこです。以下に、おすすめの基本レシピとコツを紹介し...
絵日記 【体験談】朝が楽しみになる！私の推しプロテイン【きなこ＆チョコ味】
プロテインを飲むようになって11ヵ月。→当時の日記今ではすっかり毎朝ソイプロテインを飲むのが日課になっているのですが…正直、飽きるかもとは思ってた。でも、この「ボタニカルライフプロテイン」は美味しいと思って飲めている…！🌱 きなことチョコ、...
絵日記 ChatGPTでダイエットを始めたら良い感じ
月曜断食に飽きてきた頃、ChatGPTにダイエットを頼んでみたら、思った以上に頼れる相棒でした✌️✨停滞期(体重減少が止まって飽きてきた)私の健康的なダイエットの始まりは月曜断食。効果も出たし、楽しかったけれど、昨年末あたりでテンションが下...
絵日記 【漫画】ネックピローを買った
1日中パソコン作業なので、ストレートネックが気になる。あれこれ試しています。↑価格に幅がある。正規品とかあるのかしら？私はメルカリで安っいの買いました🙄今のところ、毎日の習慣になっている1日の終わりのストレッチが1番効いてる。↓2025年、...
絵日記 CO2測定器を買ってみた(仕事の効率化、私的感想)
「co2測定器」「二酸化炭素濃度測定器」と呼ばれるこれは、元々はコロナ禍で人が密集するのを防ぐために流行した商品らしい。だけど、私の目的は少し違って、部屋の二酸化炭素濃度が低いと、脳みそに酸素が行き渡り、思考能力の改善が見込まれるらしい。=...
絵日記 50代がオススメする冷え性対策５選
冷え性に悩んでいる方へ。毎年冬になると「冷え性対策」を検索する私が、ここ最近気に入っている、簡単にできる対策を紹介します☝️✨運動が冷え性対策として効果的なのは重々承知！ですよね～ ( ´∀｀)人(´∀｀ )ﾅｶｰﾏ私もフィットネスバイクを...
絵日記 50代でも始められる！プロテインとフィットネスで健康をサポート
日本人とタンパク質不足日本では、タンパク質が不足している人が多いといわれています。この話を聞いてから、私もタンパク質を意識して取るようになりました。特に昨年の7月末ごろから、プロテインを飲み始め、現在も続けています。愛用中のアンファーのソイ...
絵日記 歳を重ねて変わるライフスタイルと楽しみ方
歳を重ねて変わる「できなくなったこと」と楽しみ方若い頃の根性論若い頃は、やりたいことがあったら、徹夜をして朝まで夢中で作業していました。過去の日記でも何度か書いてるけど、ホームページのデザイン変更したくなって、やり始めたら気がついたら朝だっ...