32年も生きてりゃ「これは笑えん」ってな体重が何となく脳にインプットされます。
「ここを越えたら終る」みたいな。
今朝、何気に体重計に（3日ぶり）乗ったら終ってました。アッサリサックリ。
今日1日、プチ断食決定。
ついでに禁煙にもチャレンジ。丁度タバコの買い置き切れたし
1年前位に買ったニコレット（96粒入り＠1粒だけ使用）を堀り出す。
只今、禁煙継続時間10分。
私が禁煙を思いつくなんて、ちょっとした大事件。
私の中で何かがはじけた気がします。
…….身長153、体重58、体脂肪35、アゴと首の境目消える。