プチ模様替え

なとみみわさんのファンです♪
この本も期待通り面白かったです。1日で一気に読んじゃったよ(*’∀’*)

 

私も机の前に座りっぱなしの生活で、1日で動いた最長距離が「洗濯機からベランダまで(洗濯」なんてザラ!!出不精、飲む食う大好き、運動嫌いと三拍子の私…万年ダイエッター!!

 

モデルさんのようなスタイルでなくてもいい!せめて健康的な体形に(運動せずに)…と望む私にピッタリな本でしたw
さて、読んだからには、とっとと実行したい!!

 

私の場合はパソコン前に座りっぱなしなので、姿勢が悪い~~~
「自然と姿勢の良くなる椅子」ってのを使っているのだけれど…それでもいつの間にか楽な姿勢を探してダラ~ンとなってしまっているんですよね…

 

「モニターの位置を変える」って記述があって、自分にちゃんと合った高さってのがあるんですね。指示通りに位置調整をしてみたら…良い感じ(*’∀’*)!

 

プチ模様替え

 

ちゃんと座った方がモニターが見えやすいので、姿勢を正すようになりましたよ!
ドローインも少し意識するように…

 

これだけで腹肉が少し減った~~!!(今までいかに使っていなかったか!笑)

 

数日でこの変化!これは是非、習慣化したい!!と

 

 

プチ模様替え

 

最初は本で高さ調節していましたが
今日、ちゃんと棚を設置しました♪ 満足ε-(*’∀’*)
次は食生活の方も少し頑張ってみよう

 

 

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