「あ～！あと15分あれば！！(間に合うのに)」
って事が多いので、15分早く起きるようにしてみたら…
家事がはかどる！！1日の時間割もスムーズに！！！
夜がちゃんと眠れるようになって(薬のおかげだけれども..)毎日がすごく楽になったヨ！！
薬の事は、私の周りでは賛否両論なんだけれど、今の私にとっては良かったと思う。
ちゃんと眠れるだけで、こんなに気持ちも生活も変わるものだったとは！！( ；д；)
15分早起き
4人の子供と鬼ばば母ちゃん
4人の子供と鬼ばば母ちゃん
コメント
調子良いようでなによりです。
薬については賛否両論あるようですが、ご本人の心の平穏が最優先されるべきだと私は思います。
普通に眠れる、食べられるって普段は意識しないけど本当に重要なコトなんだなぁって。
でもホラ、涼しくなってきて眠りやすくなってくるし、食べ物は美味しくなってくるし…
ありがたいけど、気を付けないと(^^;;
不眠の原因は人それぞれだし、辛さの感じ方も番うと思うのです。
自分自身いつの頃からか睡眠障害があって、最初は眠れないことにイライラしてギスギスしていたけれども、薬やお酒の力で眠れてイライラもなくなるならいいじゃない!と開き直ることに成功しました。
お酒はいただけないな・・と医者に渋い顔されますが(￣▽￣；)(量とか期間の問題が・・・
自分が一番納得できて、生活にハリがでてイライラしないならそれが一番ですよ!周囲はいつも自分勝手な価値観を押し付けようとしますが、んなみんくそくらえ!なのです。自分の代わりに色々と問題を片付けてくれるわけでも、苦しさ辛さを理解してくれるわけではないのだから
これからも楽しくしていきましょー♪
実行できるってすごいです！！尊敬してしまいます。
私は後10分早く起きれば…って決意して寝るんだけど朝になるとまだ大丈夫、後5分…なんてギリギリまで粘ってしまいます。
マツさんお久しぶりです(・∀・)ﾉ♪
15分早起きを思い立って実行出来るのがすごいです!!
自分も最近だらだらが抜けなくて
『もっと早く起きればーーー』
と後悔ばっかなので見習いたいです(^_^;)
でも、ちゃんと寝られるのって大事ですよね。。
先月私もちゃんと寝れない&食べられない生活続いたら体調崩しちゃったんで、ちゃんと寝て食べる生活に戻すべく奮闘中です(*`・ω・´*)
そうなんですよ～～～！！！
過ごしやすい季節になりましたよね～！
腹回りのたるみっぷりが ああ！！！(；・∀・)
ほんとに今とっても心穏やかにすごせているのでありがたいです。
眠れるだけでこんなに違うって。感謝しています。
ただ、薬を頂く為の2ヶ月に1回の検診が面倒なんですけど..
そんな事言ったら先生に怒られるかしら(´∀｀)ゞ
私もそれが出来るようになったの、最近なんですよ～！
しっかり眠れるようになったら、起きるのも苦じゃなくなって..
いい感じの生活サイクルが出来ているのだと思います。
taimanさんにも良いサイクルが訪れますように！
こんにちは～！(*’∀’*)ﾉｼ
早起きが苦なく出来るようになったのは
..年のせいだけじゃなく(爆)しっかり眠れるようになったからだと思います。
..年のせいもあるかもしれませんが ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ(笑)
灰猫ロミさん、しっかり寝て、食べて。
「母の笑顔は家族の笑顔」です。持論ですが(笑)
母が笑顔でいれれば、あとはなんとかなる！！
遠くからですが、応援しています！
灰猫ロミさんとお子さん達が笑顔でいれますように！