絵日記 まぼろし工房さんで「らくちんソックス」買ってみた！感想
「はくだけで足のトラブル予防＋パフォーマンスの向上」「オリンピック 速度にも対応」との文言。私の場合は『まずは痩せろ!!』と言われることは重々承知、楽して(!)現状の自分を変えたいのだ＼(^^)／機能性ある靴下が好きで、気になったものを見つ...
ダイエット
絵日記 
絵日記 トランポリン買ったった！(楽天)
トランポリンを買ったら思った以上に楽しかったので自慢させてください(*´∀`*)毎日仕事が楽しくて仕方がない!! と、調子こいて机に向かってばかりいたら、足腰が萎えた...!! 久々に自転車に乗って買い物に出たら思っていたより早く息切れが!...
絵日記 【マンガ】続/月曜断食、再挑戦★
2018年から失敗したり諦めたりしながらも時々やってくるマイブーム【月曜断食】やると体調が良くなるのでたまにやりたくなる。気がつけば暴飲暴食の日々に戻ってしまっているので、なんとか習慣づけたい。「白湯が美味しいと思って飲めるようになっている...
絵日記 家で過ごす〜DIYとか月曜断食とかの話〜
コロナ離婚のことで心配もかけましたし、父が大病しましたので、実家(兵庫)に会いに行きたいのですが... 私が保菌者ではない保証なんてどこにもない!! (むしろ感染の報道当初に京都在住で確率高い気すらする...!)私自身はもともと超インドア派...
絵日記 「 月曜断食 ダイエット」体験談と 効果(4)
→ 過去の月曜断食記録はこちらから見れます。はじめて月曜断食ダイエットにチャレンジしてから早1年。途中8ヶ月(!)ほど休んだり、ゆるい良食日の過ごし方、月曜断食にチャレンジしている沢山の人の中でも誰よりもゆるゆる亀の歩みですが、まだ続いてい...
絵日記 「 月曜断食 ダイエット」体験談と効果(3)
月曜断食 体験談 第3弾!1年前に 76.8㎏ 2018/3/19 という人生最大体重を更新し、満を辞して取り組んだ" 月曜断食 " 前回の最後のブログ記録が 69.5㎏ 2018/8/8月曜断食のすごいところは「体質改善」。月曜断食の終了...
絵日記 「月曜断食ダイエット」体験談と効果(2)
前回の月曜断食の記事が人気なのでもう少し詳しい内容とその後を描いてみようかと。恥を忍んで体重まで載せますよ! 太っ腹!!(そのまんま)(体重を隠して「+-○.○kg」とか計算して書くのが面倒くさくなった。)月曜断食 「究極の健康法」でみるみ...
絵日記 「 月曜断食 ダイエット」体験談と 効果
月曜断食 「奇跡の0円ダイエット」「時間もお金もかかりません」「週1回の断食で、みるみる痩せて、不調が消える!」と銘打たれた帯が眩しい!【月曜断食】体験しました! 体調も良くなったのでオススメ!大好きなイラストレーターさんたちの「月曜断食レ...
絵日記 プチ模様替え
なとみみわさんのファンです♪この本も期待通り面白かったです。1日で一気に読んじゃったよ(*'∀'*)私も机の前に座りっぱなしの生活で、1日で動いた最長距離が「洗濯機からベランダまで(洗濯」なんてザラ！！出不精、飲む食う大好き、運動嫌いと三拍...
絵日記 日めくりカレンダー【まいにち、顔ヨガ！】
娘との美容談議が楽しい(笑)先日購入した話題の日めくりカレンダー！↑「顔ヨガ」が一番ヒットでした！(私ランキング)最近飲んでいるプラセンタサプリの効果も相まって、満足いく成果が(*'∀'*)
4人の子供と鬼ばば母ちゃん 被扶養者の家族向け【特定健康診査】その後
被扶養者の家族向け【特定健康診査】の結果メタボ判定&特定保健指導を受ける事になり、以来、ちゃんと通っております(行くの2度だけですが)体重グラフとかもちゃんと続けてますよーーー指導員のお姉さんがとにかく凄い！「褒めて伸ばそう」精神で支え続け...