絵日記 滋賀県民は全員知っているらしい【平和堂】
滋賀県北部、やっと涼しくなってきました。いや一気に寒いくらい。紅葉が追いついていない。乳がん検診、結果出ました。良性でした。ご心配おかけしました!念のため、年末にもう一度、エコー検査あります。痛くない検査ならどんとこいです。みなさまもどうぞ...
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絵日記 【乳がん検診/要精密検査】まだまだ検査と結果待ち(今回は針生検)
私自身は検査してー調べてー結果が出てから考えればいいや。と軽い感じで考えているんですけど、娘や母や叔母、周りに想像以上に心配かけてるみたいで申し訳ない...!!結果まだ出ないんです。ほんとごめん。先週、MRI検査を受けて(¥8,600-)、...
絵日記 乳がん検診→「要精密検査」→
集団検診の結果「要精密検査」→大きな病院予約 →マンモグラフィ、超音波検査 →今ここ →(数日後)MRI検査 →(さらに数日後)診断/結果によっては針生検 →未定本日のマンモグラフィ、超音波検査の結果「いくつかあるけど、1箇所、良性かどうか...
絵日記 「要精密検査」と言われて
先日の集団検診の結果が出て、市の健康推進課の方がわざわざ自宅まで届けてくれると連絡の電話。別に郵送でいいんだけどな(面倒だろうし、猛暑だし)〜、と思っていたら、「要精密検査」のお知らせへのお気遣いかと。「ついに私にもきたかぁ」危機感薄い私に...
絵日記 高血圧なので対策とります
先日の集団検診で高血圧を指摘されたものの軽くみていました。血圧計を購入して、買ったからには元は取りたいと、毎日2回計っていたら「高血圧治療ガイドライン」に引っかかるレベルの高血圧と判明! ギャー!!高血圧の対策といえば塩分控えた食生活なので...
絵日記 集団検診行ってきました
健康診断行ってきました。毎年行った方がいいのは分かってるんだけど...毎回、デブとしか言われないし、その対策の話ももう耳タコ...とか色々考えるとうんざりで。とはいえ、病気早期発見の為、今年こそはと逃げられないよう、集団検診のお知らせが来た...
絵日記 睡眠の質を上げるのにやっていること【ストレッチとか】
離婚〜移住後の暮らしにストレスはなく、睡眠障害も改善。睡眠の質も良い方だと自信があったのですが、最近、睡眠前にストレッチをするようになってから、睡眠の質が向上したので、誰に聞いてほしーい!(*´∀`人)結婚生活後半の眠れず辛かったあの頃の自...
絵日記 筋肉痛だと思っていたら、腰痛だった。
雪かき、寒いけれど雪景色は最高に美しい。ひと冬に3回くらいまでは楽しくできる。今回の大雪も楽しく雪かきしていた。1回目の雪かき翌日『尻(大臀筋)の上部が痛いなぁ〜。筋肉痛だな♪雪かき良い運動になってるな〜これで少しでも痩せると良いな♪しめし...
絵日記 口の周りカサカサ問題
2、3ヶ月に1度の定期検診。次行く頃には忘れてるんですよね...毎回、看護師さんに渡された手鏡を見て気がつく😱恥ずかしすぎる...その後、テレビ番組で「アマニ油」の効果を見て、血管が柔らかくなることに惹かれて試してみたら、粉ふきがおさまった...
絵日記 なんてことない日常
トイレの自動○○機能って「どっちにしても最後に紙で拭くのに、電気も水道も、もったいねぇー!」と思って全部切っていたんだけど、先日、生理の時にかぶれちゃって、シャワー機能をしばらくの間、使っていたら、手放せなくなってしまった(スッキリ感!)そ...
絵日記 熱中症になった
母と叔母と女3人和歌山旅♪1泊目は滋賀県の我が家に。父がガーデンテーブルを作ってくれたのを組み立て。2日目、3日目、和歌山アドベンチャーワールドとか三段壁とか。楽しかった!が、めっちゃ記録的猛暑の真っ最中。熱中症なりました。一番若いはずの私...
絵日記 何もないところで転んだ…!!
言わずにおれない! 反省にと自分用覚書...出血も大したことないし、骨も折れてない。顔も打ち身だけ(帰って鏡見るまで出血してるって思ってた!)顔も手も冷やしたけど、明日の朝にはどうなっているか...顔面青たんできてたらどうしよう😭ボコボコに...