絵日記 今私は人生の中で一番、幸せで自由な時を過ごしているのかもしれない
7月は自分が楽しいと思うことを考えて、行動に移せるように頑張りました。最近の私は、自分のペースで仕事をしながら、自分のペースで家事をしつつ、コーヒーを飲んだり、本を読んだりする時間が作れる。自分のために買いたい物を考えることができる。とこと...
メンタルコントロール
絵日記 
絵日記 ストレスと上手に付き合っていく方法
喉の違和感が消えず、病院の検査では大丈夫と言われたものの、『ただのストレス! 大丈夫!!』と、自分に言い聞かせても、喉の違和感が無くなるわけでもなく(梅核気とは上手い事言ったもんだ。梅の種が喉につかえたようなこの感じ!涙 )...。ただ、現...
絵日記 818話 私だって愚痴ばっかり言っていたくない ので
ついつい予定を詰め込みすぎたり、気張りすぎたりして疲れてしまう。家事も本来は好きな作業なのに「やらされている感」があると嫌な気分になるので、心に余裕を持てるペースで行うように変更。例えば、うちは水筒や弁当箱は各自で洗うルールなんですが、たま...
絵日記 コメダ珈琲 体験談
コメダ珈琲 噂には聞いていましたが、想像していた以上に良かったです。長年『私なんかはコーヒーの味なんて分からないんだから家で飲めばいい』と思ってきたのですが、これだけあちこちに珈琲屋さんができるには "人を惹きつける何か" があるのだろうと...
絵日記 私って「 HSP 」だったんだ!! (2)
自分が HSP (人一倍敏感な人)だと知って、今までイライラしたり悩んだりしていた私の負の感情の大半がそこに起因するのではないかと思いあたりました。自分以外の人に『なんで私でも分かるこんなことも分から(出来)ないの!?』と目くじらたててる事...
絵日記 816話 私って「 HSP 」だったんだ!! (1)
HSP (Highly Sensitive Person)とはなんぞや今、ずっと自分の中にあった違和感の正体が分かってスッキリしています。最初に違和感を感じたのは「アスペルガー症候群」というものを知ってから。アスペルガー障害（Asperge...
絵日記 再開を心待ちにしている本たち
『私は本読んだり好きの事ばっかりしてたらアカンのや...働かな、家事せな、アカン』って思っていたのが『私は好きなことをしても良いんだ』と思えるように変わったら、まぁ！楽しい!!本(漫画含む)読んで、気になったり知りたいことはWebで片っ端か...
絵日記 私は自分のことが知りたい。【ストレングス・ファインダー2.0】を買ってみた
自分の長所(資質)を見つける方法を探して私は自分のことを「どうやら私は少し変わっているらしい?」という程度にしか分からず過ごしている。46歳になる今でも「自分探し」的なものが続いていて、もしかしたら、私は人生終わるまで、ずっと自分探しをして...
絵日記 毒親の話
正しいかとか、合っているかどうかではなく「私はこう思う」こと(2)私は自分が毒親でない自信がない。「暴力、性的暴行、などの世間一般常識として明らかにおかしい」毒親要素は分かるのですが...我が家の子どもの「お前ら(親)なんか認めねぇー!!」...
絵日記 いま気づけて良かった!
いつも定時で一時帰宅→ごはんや息子のお風呂済ませたらまた出勤して残業 開始！といううちの旦那今日、職場の60代男性に「何でそんなことするの？奥さんだって帰宅してるでしょ」って聞かれたから「父親なんで」って答えたんだって。そしたら「働いて稼い...
絵日記 「普通」ってなんなのさ(散文/長文)
次男が高校中退したり暴走行為で鑑別所行きになったり次女が家出をして同棲を始めたり親としては凹むことが続きました。『私の育て方に問題があったのではないか』と。長くブログをやってきて、いろいろ記録してきました。また、それが全てではありませんが、...
絵日記 大変で忙しい毎日
次男はまだ出所してきていなくて、次女も事情聴取がある。進級はなんとかなるらしい。長男の進路はまだ決まっていなくて、長女の大学費用今年も奨学金でるか通知待ち。どれもこれも私には何ともできないことだらけ。祈る、待つだけ、結構しんどい。……………...