絵日記 あけましておめでとうございます!
今年もどうぞ宜しくお願い致します^^昨年はイラスト描いたり本を読んだり好きなことばっかりして、のんびり暮らしていました。子供の頃から夢見ていた(とっくの昔に諦めていた)生活に、49歳の今辿り着いているなんて。ありがたいことです。クリスマスに...
メンタルコントロール
絵日記 
絵日記 おかげさまで今がある!
最近、心の中でよく唱える言葉が【おかげさまで今がある!】そりゃそうだ。過去は変えられないんだから。どーしよーもない。ありがたいことに"今が幸せ"なのが前提なんだとは思うのだけれど。たまたまラジオで聞いてピンときたこの言葉にすごく助けられてい...
絵日記 48歳どうやら更年期障害のようです。
原因が分かるとスッキリするタイプです。
絵日記 年齢というものは
まぁ、孫がいるから確かに「おばあちゃん」なんだけど、まさか名実ともにそこにたどり着いていたとは気付かんかったわ...!!とはいえ、私の周りの同年代の女性たちに向かって「おばあちゃん」なんて言おうものなら😱😱😱😱自分も20代の頃はそんな風に思...
絵日記 「ココナラ」で手相を見てもらった話
みなさんは占いってやってもらったことありますか?私は毎朝、スッキリの水卜アナの占いを観てさて!と腰を上げます。雑誌でも占いのページがあれば読みますね。ワクワクする感じが楽しい♪お金を払ってやったことあるのは神社のくじ引き程度。占い好きな友達...
絵日記 【マンガ】相変わらずの豆腐メンタルな話(長文)
「半生の反省」でも書きましたが『やっぱ私ってヤベー!』だ(°▽°)!相変わらず自分探しの旅みたいなことやってます。ほぼライフワーク。暗くしんどかった時期の自分探しの旅とは違って、今は前向きな気持ちで旅しているような気がしています。苦しくて仕...
絵日記 【マンガ】半生の反省
ひとり暮らし半年、心と時間に余裕が出てきた。分かっていたつもりでいたけれど本当には分かっていなかった「十人十色」「みんな違ってみんな良い」心からそう思える人になりたい。いろいろな事を白黒でしか考えられていなかったけれど、グレーもありなんだと...
絵日記 【絵日記】自分って無力だなぁと思う時
自分の"辛い"とか"しんどい"は、なんとかしようともがいたり動けるけれど大人になった我が子の"辛い"や"しんどい"は、私にはどうにもしてやることができなくて『頑張れ』とか『少しでも辛さが和らぎますように』と、願うくらいしかできない。世の中に...
絵日記 【マンガ】想像以上に平和な日々
・日々用事に追われていた頃の方が"段取り良く"できていた気がする。今は『やりたい時にやる』に変更中。同じことをしていても楽しんでやれるようになった。どちらもあり。今の私はこっち。"自律神経が整う"ってこういうことか!! 苦しかった時を過ごし...
絵日記 悲しい気持ちを乗り切る8つの方法
生きているだけで頼んでもいないのに勝手にやってい来る「辛い」こと「悲しい」こと。家事や育児に忙しかった頃は嫌でも押し寄せる次の用事に流されて、気が付けば辛い悲しい気持ちも薄れていっていた。ひとり暮らしを始めて1ヶ月、大きな悲しみがやってきた...
絵日記 HSPだったり躁鬱があったりした私だけれど今はとても幸せな日常を過ごしている
(近所に住んでいる猫が可愛い)1ヶ月過ごして分かってきた『自分で選んだ孤独は苦痛ではない』ひとりでいる時間は誰かに指図されることもなく、気を使わなくてもいい、空気を読まなくたっていい、自由だ。HSPも躁鬱があったことも、やっと『私はこういう...
絵日記 830話 原因が分かればスッキリ!!
「まだあるの!?」って言われました。まだあるんですよ。もういらんのやけどな...もうねー、この気持ちのしんどい時期は『PMSなんだからしょーがないね! 』って、できないダメな自分も許す! これを意識するようになったら気持ちが楽になりました。...